2.9 Kilometer – so viel bin ich heute gelaufen. Eigentlich kaum der Rede wert für jemanden, der noch als Siebzigjähriger in 41 Tagen fast 900 Kilometer den Jakobsweg gewandert ist. Aber früher war früher und jetzt ist jetzt. Jetzt, das sind gerade mal 5 Wochen nach einer schweren OP, die mir viel Kraft geraubt, aber auch viel Hoffnung gegeben hat. 2.9 Kilometer sind ein Rekord für mich.

Genau genommen führte mich mein kleiner Camino vorhin gerade mal von einer Brücke zur nächsten: Von der Fußgängerbrücke, die von uns aus zum „Atwater Market“ geht, bis zur „Pont des Seigneurs“ am Lachine Kanal entlang, immer Richtung Stadtmitte.

Es war ein heißer Spätsommertag – eigentlich zu heiß für so einen Gewaltmarsch. Aber wie meistens im Leben: Et hätt noch immer jot jejange, wie meine links-, rechts- und mittelrheinischen Freunde sagen würden.

Noch sind die OP-Wunden nicht ganz verheilt und auch die Energie ist erst bei gefühlten 70 Prozent. Aber was will man mehr, knapp fünf Wochen, nachdem sie dir die Milz ganz und die Bauchspeicheldrüse zu zwei Dritteln entfernt haben?

Eine Riesenhilfe bei dem heutigen Marathon war mir mein neuer Rollator. Stöcke waren gestern, sie haben mir jahrelang gute Dienste erwiesen. Aber bei fortschreitender Polyneuropathie haben sie irgendwann ausgedient.

Es ist nicht irgendein Rollator, den ich mir angeschafft habe. Er hat einen Carbon-Rahmen und ist der angeblich leichteste auf dem Markt. Mit seinen 4.8 Kilo lässt er sich notfalls mit dem Mittelfinger über eine Schwelle tragen. Lore nennt ihn „deinen Porsche“.

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Fragt man einen Montrealer, wo er denn wohne, hört man nicht selten: „Eine Treppe über dem Blumengeschäft“. Oder „Three flights of stairs above the coffee shop“. Oder: „2. Stock, die gelbe Treppe hoch“. Eine der häufigsten Fragen, die ich als UBER-Fahrer von Touristen höre: Warum gibt es in Montreal eigentlich so viele Treppen?

Treppen gehören zu Montreal wie Winter, Smoked Meat und der Sprachenstreit. Dabei ist hier nicht von Treppenhäusern die Rede, sondern von Treppen, die an die Außenwände von Mehrfamlienäusern angebaut sind und direkt zum Wohnungseingang führen.

Von schlichten Holztreppen bis zur kunstvoll geschmiedeten Eisenstiege mit kupfernem Handlauf – bei den „Stairways to Heaven“ ließen sich die Bauherren früher nicht lumpen. Vor allem in den sozial schwächeren Vierteln im Osten und Norden der Stadt – Hochelaga-Maisonneuve, St-Michel, Rosemont – haben Außentreppen eine lange Tradition.

Über die Hintergründe der Montrealer Treppenkultur gibt es viele Gerüchte, wenig Beweise und vermutlich auch die eine oder andere wahre Geschichte.

So wird gemunkelt, dass im letzten Jahrhundert, als in der Provinz Quebec die katholische Kirche noch das Sagen hatte, Außentreppen lieber gesehen wurden als dunkle Treppenhäuser. Man weiß ja nie, was sich dort im schummrigen Licht so alles abgespielt haben könnte.

Eine andere Version deutet auf schottische und irische Einwanderer hin, die angeblich ihre eigene Außentreppen-Kultur pflegten. Auch der Südländer, von denen es in Montreal Hunderttausende gibt, sitzt ja im Sommer gerne mal mit seinem Vino tinto auf dem Treppchen.

Und dann ist da noch eine Erklärung, die für mich am meisten Sinn macht:

Dadurch, dass die Treppen außerhalb des Hauses angesiedelt waren, bekamen die ohnehin schon beengten, mehrstöckigen Mehrfamilienhäuser mehr Innen-Wohnraum. Dies wiederum führte dazu, dass man sich unnötige Heizkosten fürs Treppenhaus sparen konnte – in einer Stadt, in der fünf bis sechs Monate im Jahr Winter herrscht, ein schlüssiges Argument.

Ich liebe diese Außentreppen, andere wünschen sie vermutlich zum Teufel. Allen voran Postboten und Lieferanten, die erst 100 Treppenstufen oder mehr hinter sich bringen müssen, ehe sie das Amazon-Paket übergeben. Und natürlich sind diese Treppen für Menschen mit Behinderung ein Albtraum.

Im Sommer könnte das alles ja noch unter dem Stichwort „sportlich“ durchgehen. Im Winter, wenn die Treppen mit Schnee bedeckt oder gar vereist sind, kann so eine schöne Treppe schnell zum Stairway to Hell werden.

Wer übrigens glaubt, die architektonisch interessanten Aufgänge dienen in erster Linie als Notausgang im Brandfall, irrt. Dafür gibt es eigene Feuertreppen auf der Rückseite der Häuser.

Wie kam der Elch ins Studio? Woher stammt der Spruch „Schnauze, Fury“? Und wer zum Teufel steckte eigentlich hinter Else Stratmann, Hein Piepenbrink und Feinkost Zipp? Und warum war Elmar Hörig von heute auf morgen nicht mehr auf Sendung? Wer von Mitte der 70er bis in die 80er- und 90er-Jahre Radio hörte, kam an SWF3 nicht vorbei.

Was im beschaulichen Baden-Baden angefangen hatte, schwappte mit furioser Geschwindigkeit über Stadt- und Ländergrenzen hinaus. Zeitweise hatte SWF3 mehr als 8 Millionen Hörer und Hörerinnen – ein Rekord.

1998 fusionierte der Kultsender aus Baden-Baden mit dem Südwestrundfunk (SWR) in Stuttgart. Dort endete schließlich eine Rundfunk-Ära, wie sie Radiodeutschland weder vorher noch nachher gekannt hatte.

Radio-Junkies, die sich nach der guten, alten Zeit des coolsten Dampfradios der Geschichte zurücksehnen, sollten sich einen Podcast gönnen, den jetzt einer der Radiomacher von damals ins Netz gestellt hat: „SWF3 – das Phänomen„ heißt der Hörgenuss auf Raten, Gregor Glöckner der Mann hinter dem Podcast – übrigens nicht als Leitender Redakteur beim SWR, sondern in privater Funktion.

Mit SWF3 verbindet mich viel, wenn nicht alles, was mit Radio zu tun hat. SWF3 war von Anfang an mein Haussender. Für ihn machte ich 1980 meinen ersten und Ende der 90er meinen letzten Hörfunkbeitrag.

Während ich für die gesamte ARD arbeitete, setzte ich für kein Funkhaus mehr Themen ab als für SWF3. In Hunderten, wahrscheinlich mehr als tausend Korrespondenten-Beiträgen berichtete ich aus allen Ecken Kanadas und Alaskas für den Sender, der sich den Schwarzwald-Elch als Maskottchen einverleibt hatte.

Da war von dem Indianer von der James Bay die Rede, der vom Kajak ins Cockpit umsteigt und eine eigene Airline gründet. Von dem Ehepaar aus Québec, das ein Altersheim für HIV-infizierte Schimpansen betreibt und auch von einem Familienvater aus Winnipeg, der nach Feierabend eine Unterwasser-Eishockeymannschaft trainiert.

Um Themen geht es in Gregor Glöckners Podcast wenig, dafür um die Menschen hinter den Themen. Um Radiomacher wie den genialen Peter Stockinger, aber auch um meine Freunde Frank Plasberg, Jörg Kujack und den viel zu früh verstorbenen Norbert Diener. Und natürlich findet auch mein gewaltiger Kumpel aus dem Allgäu Erwähnung. Leider lebt auch Bernd Dassel nicht mehr.

„SWF3 – das Phänomen“ können Sie über diesen Link bei Spotify kostenlos abonnieren.

Schlank wie Frank – das wollte ich schon immer sein. Jetzt bin ich es, vielleicht sogar noch schlanker als mein Kölner Freund. Aber so richtig freuen kann ich mich trotzdem nicht darüber. 15 Kilo Gewichtsabnahme seit Weihnachten sind nicht etwa meiner eisernen Disziplin geschuldet, sondern vielmehr einer fiesen Krankheit, die auch nach einer komplizierten OP noch weit davon entfernt ist, unter Kontrolle zu sein.

In meinem Freundeskreis gibt es alles: Dicke, Dünne, Kleine, Große, Schwarze, Indigene, Schwule und alles, was die LGBTQ123XYZ-Liste sonst noch hergibt.

Ein besonders großes Herz hatte ich immer für die, die mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hatten. Pfunde und Kilos waren in unserer Familie schon immer ein Thema. Was tut man nicht alles, um (s)einer Frau zu gefallen, die seit fast 40 Jahren ihr Idealgewicht hält?

Man schindet sich mit BRIGITTE-Diäten schlank und stellt fest: 1000 Kalorien am Tag sind viel weniger, als man glaubt. Man fängt an zu joggen und findet es einfach nur doof. Man wechselt die Biersorte, trinkt plötzlich Coors Light und nimmt prompt ein paar Dosen mehr zu sich. Diätwurst? Nein, danke.

Den Jojo-Effekt kennt jeder, der schon mal abgespeckt hat. Meistens kriechen die mühsam abgehungerten Pfunde schon bald wieder aus der nächsten Waage und strecken dir den Mittelzeiger entgegen. Motto: „Hallo, da sind wir wieder. Und haben gleich noch ein paar Freunde mitgebracht.“

Irgendwann erreicht man den „Point of no return“ und man findet sich mit 120 Kilo Schlachtgewicht ab. „Schweinsgröße“, hieß das bei uns immer. Zeit, neue Klamotten zu kaufen. Lästig, unbefriedigend und teuer.

Doch nach einer weiteren von vielen Diäten hieß es plötzlich wieder, den Gürtel enger schnallen. XXL von „Mister Big’n Tall“ war gestern. XL tut’s auch. Von Größe L kannst du weiterhin nur träumen.

Was waren das für bewegte Zeiten!

Besonders groß war der Aha-Effekt nach unserem ersten Camino: 6 Kilo weniger nach 900 Kilometern in 41 Tagen – das schaffte nicht einmal BRIGITTE mit ihrem Folterprogramm. Doch Fress-Orgien in diversen spanischen Lokalen sorgten schon bald wieder für das unnötige Gleichgewicht.

Dann kam der 20. Dezember 2023 mit einer Diagnose, die keiner braucht. Von da an ging’s bergab. Tendenz sinkend.

Im Englischen gibt es den Spruch: „Be careful what you wish for.“ („Sei vorsichtig mit dem, was du dir wünschst.“) Was ich mir wünsche, hätte noch vor einem Jahr abartig komisch geklungen:

Darf’s bitte wieder ein bisschen mehr sein?